Comment prévenir l’hypothermie et les gelures

 
Quoi faire en cas d’urgence? La CSST sensibilise les milieux de travail 

(conçu pour les travaillleurs mais applicable à tous)

Les gelures

S’il s’agit de gelures superficielles, réchauffez localement et lentement les parties atteintes avec des compresses d’eau tiède. Ne pas frictionner les parties gelées. Le réchauffement par des exercices n’est pas recommandé à ce stade. S’il n’y a pas de retour de sensibilité ou de circulation, il faut avoir recours à l’aide médicale. Il est à noter que les gelures se caractérisent par une sensation de picotement et d’engourdissement progressif. Par la suite, la perte graduelle de la sensibilité peut progresser vers une insensibilité totale. La peau devient blanche, glacée et cireuse.

Le pied d’immersion

Si la victime présente un pied d’immersion, soit une lésion aux orteils et à la peau du pied caractérisée par une douleur intense avec enflure et décoloration de la peau, réchauffez et séchez le pied. Évitez toute autre exposition et ayez recours à une aide médicale.

L’hypothermie

Les premiers signes de l’hypothermie constituent en des grelottements très marqués, des extrémités froides et des engourdissements pouvant provoquer des maladresses. Une baisse de vigilance et un manque de concentration, voire un comportement inhabituel ou bizarre, sont d’autres signes avant coureurs. Précisons que lorsque l’hypothermie devient plus grave, le grelottement peut cesser. Tous ces signes doivent être interprétés comme des signaux d’alarme et entraîner une action préventive immédiate.

Si une personne est victime d’hypothermie, limitez sa dépense énergétique au minimum tout en le gardant éveillé. Procurez-lui des vêtements secs et enveloppez-le dans des couvertures. Ne pas réchauffer les extrémités et le reste du corps en même temps. Dans les cas les plus sérieux, placez la victime dans un sac de couchage avec une autre personne pour favoriser l’échange de chaleur. Donnez-lui des boissons tièdes, sucrées, non alcoolisées. Ayez recours à l’aide médicale pour obtenir des conseils ou de l’assistance aussitôt que possible. Il est important d’intervenir rapidement car l’hypothermie abaisse la vigilance et l’aptitude à prendre une décision rationnelle.

Pour les travailleurs à l’extérieur par temps froid

Quoi faire pour prévenir l’hypothermie et les gelures : Comment prévenir les dangers? Où se renseigner? le site Web de la CSST.

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